Vi ønsker deg en riktig god jul og et godt nytt år!
LOGO OLIVENLUNDEN1830-LIGGENDE-841x100

JAPANSK FISKESUPPE

Sunn og god fiskesuppe med torsk. Balsamico med sitron, ingefær og vårløk er blant ingrediensene som er med på å smaksette denne rike suppen

Koketid Under 30 min
4053442_bowl_food_health_healthy_salad_icon
Lunsj, Middag, Suppe
Enkel
4

Porsjoner

Sunn og god fiskesuppe med torsk. Balsamico med sitron, ingefær og vårløk er blant ingrediensene som er med på å smaksette denne rike suppen

400 g torskefilet
2 ss Hverdagsolje
200 g nudler
1 gulrot
2 vårløk
2 never grønnkål
2 grapefrukter
2 ss timianblader
2 ss Balsamico med sitron*
2 ss Olivenolje med sitron**
Kraft
2 fedd hvitløk, finhakket
2 cm fersk ingefær, revet
1 ss Olivenolje med sitron**
2 ss misopasta
1.5 ss soyasaus
1 ss Balsamico med sitron*
2 dl grønnsakskraft eller fiskekraft
1. 

Forbered alle ingredienser til kraften


2. 

Kok opp kraft


3. 

Kok nudlene som anvist på pakken


4. 

Skjær fisken i skiver


5. 

Stek fisken lett på hver side med Hverdagsolje


6. 

Riv gulrot, skrell og lag filet av grapefrukt, kutt vårløk i biter og grønnkål fint, fjern timianbladene fra stilken


7. 

Legg nudlene i en skål, ha i grønnsakene og fisken, hell over rykende varm buljong og topp med timianbladene, ringle over 1 liten ss Balsamico med sitron og litt Olivenolje med sitron


Tilberedning

1. 

Forbered alle ingredienser til kraften


2. 

Kok opp kraft


3. 

Kok nudlene som anvist på pakken


4. 

Skjær fisken i skiver


5. 

Stek fisken lett på hver side med Hverdagsolje


6. 

Riv gulrot, skrell og lag filet av grapefrukt, kutt vårløk i biter og grønnkål fint, fjern timianbladene fra stilken


7. 

Legg nudlene i en skål, ha i grønnsakene og fisken, hell over rykende varm buljong og topp med timianbladene, ringle over 1 liten ss Balsamico med sitron og litt Olivenolje med sitron


Ingridienser

400 g torskefilet
2 ss Hverdagsolje
200 g nudler
1 gulrot
2 vårløk
2 never grønnkål
2 grapefrukter
2 ss timianblader
2 ss Balsamico med sitron*
2 ss Olivenolje med sitron**
Kraft
2 fedd hvitløk, finhakket
2 cm fersk ingefær, revet
1 ss Olivenolje med sitron**
2 ss misopasta
1.5 ss soyasaus
1 ss Balsamico med sitron*
2 dl grønnsakskraft eller fiskekraft

produkter fra Olivenlunden

i denne oppskriften:

produkter fra Olivenlunden

i denne oppskriften:

Flere smaksrike

Oppskrifter